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Begins Golf Sessions

〜レッスンの流れ〜

ChatGPT Image 2025年12月26日 22_03_22.png

1. Range Session
​~練習場レッスン~

セッション内容

  1. ウォームアップ（10分）
    ストレッチ、体幹・肩甲骨の可動域チェック

  2. スイングチェック

    • スイング撮影

    • ヒアリング

  3. 基礎ドリル

    • グリップ・アドレス確認

    • ハーフスイング → フルスイング

    • インパクトゾーン意識ドリル

  4. 番手別練習

    • ショートアイアン

    • ミドルアイアン

2. Green Session
​~ショートゲームレッスン~

セッション内容

  1. パッティング

    • 構え・ストローク

    • 距離感ドリル（3m・6m・10m）

  2. アプローチ

    • 3種類の打ち方

    • ライ判断

    • 番手判断

  3. バンカー

    • 打ち方

    • 砂の硬さ対処

3. Course Session
​~コースレッスン~

セッション内容（必要ホールに応じて）

  • ティーショットの狙い所

  • セカンドショットの番手選択

  • グリーン周りの選択肢

  • ライ別対応（ラフ・傾斜・バンカー）​

4. After Session
​~反省会~

セッション内容

  • 良かった点

  • 改善点

  • 感覚の整理

  • 次回目標設定

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